Jak dbać o stopy

Na piętach powstają zgrubienia, które tworzą się w wyniku ucisku, żeby je zlikwidować należy zrobić ciepłą kąpiel stóp i użyć specjalnego pilnika do stóp (tarki). Poza tym paznokcie u stóp nieraz żółkną, z tego powodu należy je dokładnie wypolerować, możemy to robić samodzielnie w domu, a także u kosmetyczki.

Nie powinniśmy zaniedbywać stóp, należy się troszczyć o nie nie mniej niż o ręce, codziennie po kąpieli wcierać krem do stóp, można także robić masaż stóp, który wspaniale działa na ukrwienie, przez co będziemy mieć zadbane stopy i zdrowe.

Polecana na przeróżne schorzenia jest również refleksoterapia stóp, która nie jest przeciętnym masażem, ponieważ nie tylko polepsza krążenie, ale także może leczyć dalekie tkanki oraz organy i usprawniać ich pracę. Każdy nasz narząd i każda część naszego ciała ma swoje odzwierciedlenie na stopie, opisywane jako punkt refleksowy.

Zimą zdarza nam się zaniedbać nasze zdrowe stopy, które wiele miesięcy są ukryte w obuwiu, ale gdy robi się cieplej widzimy, że nasze stopy są mało apetyczne i wstydzimy się je odsłonić.